Aktuality A-tým

Bez tvrdé letní dřiny to nejde, říká kouč Jan Beňadik

20.7.2015, 12:40

Ze stereotypu strach mít házenkářky DHC Sokol Poruba rozhodně nemusí. A to i přesto, že letní přípravu zahájily , jako první celek v Interlize.

Slovenský kouč s českými kořeny Jan Beňadik i před svou pátou sezonou na lavičce ambiciózního ostravského celku nehodlá nic podcenit a hráčky dostanou pořádně do těla. potvrdil to v rozhovoru pro Moravskoslezský deník. „Na vynikající fyzické kondici máme náš způsob hry postavený, takže to je vcelku logické," usmívá se Beňadik.

Házenkářky Poruby budou obhajovat nejen bronzové medaile z Interligy, ale také stříbro z české části play-off. „Kromě toho budeme opět startovat také v Challenge Cupu, kde jsme loni prošli do čtvrtfinále. Určitě máme na co navazovat," připomněl Beňadik.

V loňském roce tým absolvoval za celou sezonu 270 tréninků a odehrál 59 zápasů, z toho 36 mistrovských. „Máme mladý, ale velice talentovaný a ambiciózní tým, jehož obrovskou výhodou je, že má velkou chuť se neustále zlepšovat. Loni jsme dosáhli velkých úspěchů a já věřím, že na ně v této sezoně navážeme," poznamenal Beňadik.

I když celkový počet tréninků, za sezonu vypadá na první pohled „hrozivě", kouč Jan Beňadik to vzápětí uvádí na pravou míru. „Asi trénujeme častěji než jiné interligové celky, ale to celkové číslo zahrnuje i speciální tréninky s jednotlivými hráčkami, kdy se jim společně s Jánem Lajčákem a Lucií Uhrákovou můžeme věnovat individuálně. A ten progres je na samotných mladých hráčkách znát," upozorňuje. „Pak je tady regenerace nebo tréninky s našim fyzioterapeutem Zdeňkem Guřanem, které jsou taky velice důležité jako prevence zranění," vysvětluje Beňadik.

„I během léta chodíme od prvního dne přípravy jednou denně do haly, kde trénujeme s míčem. Ale samozřejmě si holky zajdou také s naším kondičním trenérem do posilovny nebo do parku. Bez toho to nejde," pokyvuje hlavou kouč Poruby, který si pochvaluje hlavně tréninkovou morálku týmu. „Holky házená baví a chtějí v ní něco dokázat."

Právě hráčky hladové po úspěchu a dalším výkonnostním růstu opět během léta manažer klubu Libor Adámek do týmu (Ryšánková z Mostu, Ošadlíková ze Zlína) přivedl.

„Navíc jsme kádr doplnili o tři dorostenecké reprezentantky Konečnou, Mučkovou a Ritzovou, které patří k velkým nadějím nejen ostravské házené. Mají před sebou určitě ještě dlouhou cestu, ale potenciál rozhodně mají," podotkl Beňadik.

Upřímnou radost má z toho, že po Michaele Hrbkové si díky výborným výkonům v dresu Poruby zahraniční angažmá vysloužila také další česká reprezentantka Petra Adámková. Dlouholetá opora týmu bude v nadcházející sezoně hrát druhou bundesligu v Koblenzi. „Petra odvedla pro Porubu nesmírně cenné služby a nejsem určitě sám, který jí od srdce přeje na zahraničním angažmá hodně úspěchů. Pro každou hráčku je podobný přestup velkým snem a pro další hráčky určitě i motivace jí napodobit. Je to vlastně i taková odměna pro nás trenéry, že se posunula v kariéře dále," pokračoval Beňadik. „Petra zaznamenala v minulé sezoně obrovský výkonnostní posun a patřila podle mého názoru k nejlepším pivotkám v Interlize. Její odchod do Německa je jen spravedlivou odměnou za to, co házené obětovala," dodal Beňadik, jehož tým se nyní připravuje v Beskydech na tradičním kondičním soustředění v hotelu Odra na Ostravici.

Ostrava MSK Ostrava Poruba Molten Rehband Mol liga Ha-vel Joma Hellstein Canis Dynaoptic Genetrix JS Property Invest ALVI CZ a.s. Národní sportovní agentura Český svaz házené Seyfor G&E Trading

MOL Liga 2022/2023

Tým Z V R P Scóre B
1.HK Slovan Duslo Šaľa151212451:39025
2.HC DAC Dunajská Streda141103403:39022
3.DHK Baník Most151014441:39121
4.MŠK Iuventa Michalovce15906428:37818
5.DHC Slavia Praha15906437:38918
6.Sokol Písek14815429:41517
7.DHK Zora Olomouc15627410:39714
8.Házená Kynžvart15618416:40213
9.DHC Plzeň15609420:44212
10.Handball club Zlín15519396:47911
11.DHC Sokol Poruba153012341:4146
12.AHT HC Tatran Stupava150114309:4641

Nejlepší střelkyně