Aktuality A-tým

Házenkářky Poruby už vyhlížejí první přípravné zápasy

23.7.2013, 12:21


Letní příprava házenkářek DHC Sokol Poruba je v plném proudu. Tým trenéra Jána Beňadika má za sebou tradiční kondiční soustředění na Ostravici. „Holky dostaly minulý týden, jak se říká pořádně do těla. Trénovali jsme v tělocvičně a kromě toho jsme využívali i nádherných terénů v Beskydech," řekl s úsměvem kouč Jáne Beňadik.

Porubský celek si tak vyšlápl třeba na Lysou horu. „Tuhle túru jsme absolvovali v tempu, takže jsme to brali jako klasický trénink," poznamenal Beňadik s tím, že byl spokojený i s časem patnáctikilometrového výšlapu.

Asi nejnáročnější trénink čekal na hráčky až v pátek, kdy se konal už „tradiční" výběh na horu smrk. „Nejlepší čas měla Míša Hrbková, která zvládla 3,15 kilometru za 28, 32 minuty. Ale pochvalu zaslouží všechny holky. Všechny to vyběhly do 40 minut," řekl Beňadik.

Kromě tréninků se během soustředění tradičně tmelila i parta, na kterou budou chtít v porubě v příští sezoně hodně sázet. „Jeden večer jsme měli grilovačku, jindy jsme zase hráli společenské hry," pokračoval Beňadik.

Hodně prestižní i byl tradiční fotbalový zápas, ve kterém vyzvaly házenkářky členy realizačního celku. Z vítězství se nakonec radoval realizační celek, který vyhrál 12:10.

První přípravné zápasy sehrají házenkářky Poruby už v úterý 30. července, kdy změří síly Ruchem Chorzow. Doma se poprvé představí v pátek 2. srpna ve dvojutkání s Olomoucí (10.30 a 14.30 hodin). „Ve všech zápasech dáme prostor všem hráčkám kádru. Budeme chtít zátěž rozložit rovnoměrně," dodal Beňadik.

Ostrava MSK Ostrava Poruba Molten Rehband Mol liga Ha-vel Joma Hellstein Canis Dynaoptic Genetrix JS Property Invest ALVI CZ a.s. Národní sportovní agentura Český svaz házené

MOL Liga 2022/2023

Tým Z V R P Scóre B
1.HK Slovan Duslo Šaľa9900296:23718
2.DHK Baník Most9711258:21315
3.DHC Slavia Praha9702272:22414
4.HC DAC Dunajská Streda9603244:20312
5.Sokol Písek9513242:24511
6.MŠK Iuventa Michalovce9504255:23310
7.Házená Kynžvart9414265:2399
8.DHC Plzeň9306237:2666
9.DHK Zora Olomouc9216237:2496
10.Handball club Zlín9216230:3025
11.DHC Sokol Poruba9108213:2562
12.AHT HC Tatran Stupava9018205:2561

Nejlepší střelkyně